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我假設你現在和父母住在一起。您可能對您家庭的每周安排有一個一致的例行程序。

因此,在上大學之前創造自己的日常生活至關重要。否則,你將會在令人難以置信的情感海洋上沖浪,導致反叛(好的和/或壞的),並發現自己參加競爭激烈的精神敏捷比賽,可以說是一帆風順。這實際上會影響你的大學目標。

當你第一次上大學時,這種經歷會讓人感到解放,但卻想要弄清楚要做什麼。這樣就有機會忘記你前進的方向。

對早晨/晚上的日常工作感有助於您建立一種內部重置,以便您可以更清楚地瀏覽前方的路徑。

拖延是現在感覺做得好的事與我對時間的看法所能完成的內部鬥爭。

不要打它。最有可能的是,你最終會失敗,因為它很容易做出讓你感覺良好而不是做作業或學習的事情。

關鍵是要通過延遲滿足挑戰來測試自己。隨著時間的推移,你的大腦和身體會受到限制,以識別這種感覺,從而使你的智力和情緒智慧得到認識。

您將在常規/儀式和延遲滿足挑戰期間發現此關鍵。
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最新回答 用户: (220 分)
 

我不想在這裡嘗試超越別人的建議,但因為你有一個特定的時間框架,請想一想:

你問這個問題關於如何打斷拖延週期(它是一個,但是我沒有任何科學參考或其他任何東西)事情基本上是這樣的:你知道你為什麼拖延嗎?拖延的可能有很多獨特的原因,因為有人有工作要做,每個拖延事件背後的原因(就像我的,坐在這裡回答這個而不是為我的碩士學位項目做研究)都有不同程度的存在有效。

我認為聽到你問的核心問題是:你害怕在大學裡失敗。好吧,我假設因為這是一年中的那個時候,你已經從你想要的高等教育學校回來了,你現在正在為從高中到大學/大學的過渡做好心理準備。如果是這樣,那麼祝賀,即使還沒有確定,你至少要展望未來,這是一個很好的開始。

老實說,我已經推遲了這裡的妙語 - 哦,具有諷刺意味 - 但你要做的就是為了避免拖延,現在就停止這樣做了。我的意思是,呃。拖延並不總是具有破壞性,因為它可以為你提供機會讓你有效地做一些與你現在感受到的心理壓力不同的事情現在,但如果它成為一種習慣(或者,我認為它已經是是一個)那麼你需要長時間地思考拖延已經對你做了什麼。如果你開始變得更加困難,你能否按照目前的工作習慣來處理它?你是否已經在努力跟上?或者,你是那些在你目前的學術水平上發現你做了很多甚至大部分事情的人之一,因此很容易被推遲到以後?

因為,如果你還沒有這種經歷,那麼你作為一個成年人最終會做的很多事情本身並不一定是挑戰性的工作(雖然足以讓你受到挑戰)但是純粹的它可能變得勢不可擋。可悲的是,乏味是大多數人生活中真正的一部分。

現在,如果不得不處理這一生的想法讓你在冷汗中爆發,那麼你在生活的這一點上最好開始思考你的性格有什麼機會為了謀生,因為無聊和事業並不總是一樣的。如果你對自己所做的事情感到厭倦,但是你被困在其中(或至少看到自己被困在那裡)那麼你可能會以其他方式尋求刺激,最終可能會破壞你的生活。

無聊也可以讓你開始四處尋找新的事情,而那些因為這種情況而獲得洞察力的時刻已經在世界上取得了很多突破,但對於每一個突破性的企業家來說,都有成千上萬的其他浪費穩定追逐夢想的人,以及所有突破性企業家背後的偶然時刻和ЂњhaЂќ的見解的酷炫生活故事,也是成千上萬,甚至成千上萬小時的繁瑣工作,專注於實現一個接管他們的目標住。

所以,也許我的“ЂњЂњЂќЂќЂќЂќЂќand and and and and and and and and and and and and and and and and and .....................................................................................................................................................................................................................................................................除了你,你是誰想要得到?如果你無法回答這個問題,那麼無論如何,你所能想到的所有努力和組織是什麼?

我知道年輕人經常被告知他們有多年的時間來決定做什麼到,但是你所做的 真正應該追隨你想成為的人. 記住這一點,然後追求計劃是那個人

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最後一件事,或者我會像有人向沒有杯子的人傾訴水:你是否通過耶穌基督與上帝建立了關係?我給予的任何建議都不會幫助你,如果它讓你感覺成功只是為了找到你自己,無論是很快還是很久,與你的創造者面對面,無法解釋為什麼他與你有任何關係。事實上,人類是令人難以想像的令人敬畏的,因為他造就了我們,而且我們同時難以想像的可怕,因為不管怎樣,我們都背棄了他。我們中的一些人意識到這一點,我們中的一些人不是,但是搜索你的心,你會發現這是真的。

那麼,你是如何通過轉向在世界上找到自己的目的來結束一種自我毀滅的東西,例如你是否會從你唯一真正的目的來源中被切斷? 你可能聽說過上帝自己的兒子在十字架上死去的消息,讓你擺脫罪的懲罰。這個消息在全球傳播了兩千年。但並不是每個人都明白這意味著你也是以犧牲的代價購買的,而你的生活和其他任何人都不是完全屬於他們的。如果你是有目的的,如果你選擇通過接受你的基本反叛的真相重新聯繫你的創造者,如果你已經選擇接受你內心的生活的重建,現在是你的,如果你我選擇開始學習他是誰,從這個新視角看世界的增長,然後要求他指導並授權你超越這個

當我第一次進入Quora時,我正在尋找與我在高中化學和物理學教授的課程相關的主題的答案。在我大學畢業近十五年的時間裡,我還沒有想到這些東西。然後,我看到了人們會發布的問題,我無法抗拒試圖用他們的問題來幫助他們,比如拖延。但是,我現在看到人們看到我的回答的次數非常多,我需要直截了當地分享這個消息。

你可能以前聽過它,但是接受了與我的來源和創造者的新的閃亮的重新連接,擺脫了我曾經自己造成的所有黑暗,並且它是如此強大以至於即使是持續的失敗也無法分開我,這是唯一真正讓我擺脫我常常會感到羞恥和內疚的東西。即使是現在,誘惑也在那裡,在我寫完你之後我又回到了工作崗位,但我希望並祈禱這個“快速回复”為你提供了一些重要的思考。

最後,向上帝尋求他的幫助的建議,並認識到他和你真正強大的史詩親密,因為你曾經敢於夢想他是。他也有同樣多的東西,因為你有擔心,這兩種感覺並不矛盾。敬畏上帝,愛上帝,通過耶穌基督身體的死亡,埋葬和復活給予你的偉大和令人敬畏的解放,尋求關於他的真理。在簡單的禱告中轉向他,讓他恢復並使你復活,成為你存在的中心。當你一點一點地做,你會發現你的生活,你的整個世界,從根本上徹底改變了從裡到外.

和平與祝福。

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你正在努力自我發展,這很棒。恭喜您開始改變您的行為和心態。這始終是一個很好的開始方式。我建議你看看你目前的日程安排。缺什麼?什麼是過度填充?你的首要任務是什麼?開始使用你的早晨時間(你可能沒有那麼多我知道)來計劃你的一天,並開始一個良好的開端。按小時計劃您的一天,這樣您就知道您可以在您擁有的時間內盡力而為。一定要安排時間讓自己休息休息。從一步開始。你認為有一種行為可能會幫助你擺脫拖延。這可能就像每天早上在學校開始鍛煉15分鐘一樣簡單。隨意下載我在我的網站上的免費資源,以便您開始計劃和跟踪您的新操作。將單詞FREELIBRARY文本化為44222以獲取資源。

祝福。
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學會掌握自己的情感。 每個人都邏輯地知道拖延是不可持續的,紀律是成功所必需的,人們喜歡是有毒的,擁有強大的個人界限至關重要。如果你不知道如何運用你的情感來實際提出建議,那麼我給你的建議並不重要。學會掌握自己的情緒,因為你的常識會警告你不要拖延任何一種方式。但是,你是否遵循常識是基於你對情緒狀態的控制。

我希望我能告訴你如何在你需要或不需要的時候控制自己的情緒。不幸的是,我自己一直在研究這個問題,所以我並不完美。我將為您提供一些對我有用的方法。

1.

不要在你吃飯,睡覺或玩樂的同一個地方工作。

2.

虔誠地使用在線日曆。我更喜歡谷歌日曆。

3.

不斷重新確認您的工作原因。如果沒有充分的理由去工作那麼就不要這樣做。

欢迎来到教育场所,在那里您可以提出问题并从社区其他成员那里获得答案。
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