Question

如果你曾經因為懶惰，缺乏動力和抑鬱而陷入困境，你是如何改變生活的？我已經二十多歲了，我需要扭轉局面，認真對待生活。

Answer 1

 

首先是..威爾。那是在你身上看到的。只要有意志，就有辦法。有一段時間，我處於嚴重的抑鬱狀態，因為我在職業生涯的高峰時期被診斷出患有無法治癒的自身免疫性疾病，而且我感染了化療藥物，因為我失去了我的頭髮。bal bal bal to to to離開我的職業生涯。但我沒有失去希望 - 結果就是我的禮物。我們生活中的風暴不是要沉沒我們，而是要提升我們的風帆。無論你做什麼，從中學習，不要浪費時間 - 這些學習將長期幫助你。不要期待一次戲劇性的改變。這將會讓人感到有吸引力。保持備份計劃。所有最好的〜:)

Answer 2

 

不要問“如果是什麼？”，而是要問“我想要實現什麼以及為什麼？”，獲得動力和成功就是要有一個明確的願景，沒有內在的懷疑，它可以而且會成為現實，然後放在工作中。而這只能來自強有力的內部推理。你必須確定為什麼要發生一些事情，為什麼這對你很重要。

換句話說，你首先要了解自己，以便開始為他人提供某種價值，最大限度地發揮潛力。

我建議你開始在個人發展方面投入一些時間。

害怕和缺乏自我認識可能會讓你陷入思考而不是決定。

你可以通過面對消極的自我對話的內心模式以及堅定地定義自己的價值觀和抱負來克服恐懼。

可視化技術，一旦你確定了一個特定的願景，就可以幫助你將你的思維方式轉變為你未來成功的自我。

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Answer 3

 

我以為我是唯一一個遇到這個問題的人，但經過許多博客和眾多問題後，我才知道有很多人有同樣的問題。

我知道它的感受。你想做點什麼，但你不喜歡這樣做。你想要實現一些東西，但你不能起床嘗試一些東西。你有更大的生活計劃，但是你知道，你最終對此無能為力。

我浪費了3年的生命無所事事。

我來自一個非常貧窮的家庭，因為我們的貧困而一生都受到了侮辱。直到我的工程學，我才是一個非常好的學生。我想要實現某些目標並閉嘴。我完成了我的工程並加入了一家IT公司。我不喜歡這項技術，因為我投入使用並發現沒有任何挑戰，並認為它不是我展示我的技能的正確平台。我想轉移。我想嘗試一種不同的技術來展示我的技能。但是你知道，我只是不起床閱讀或練習任何東西。我認為這是因為我對所謂的“康福特區”太過分了。

我意識到這很晚，並努力工作。我最終拖延，什麼都不做。我打開youtube並觀看有關拖延，懶惰和其他任何建議的視頻，但最終仍然無所事事。

有一天，當我在夜班時，我花了我所有的時間在facebook和Quora上滾動，我對我進行了非常大的升級。

在某個時間點，即使我懷疑自己的能力，因為當我回顧自己的生活並看到我做了什麼時，除了抱怨之外什麼都沒有。

現在我處在一個階段，如果我不改變主意，實現我想要的生活，我的生命將被浪費，我的父母努力為我的教育賺錢是沒有意義的。憑藉我的經驗，我無法轉向另一項技術，因為我沒有經驗，我不能繼續這樣做，直到現在，我所做的只是抱怨。

現在，我意識到並開始閱讀一些東西。我對我的生活方式做了一些簡單的改變。

1. 早起。
2. 鍛煉30分鐘。
3. 閱讀報紙至少15分鐘。

從這3個簡單的事情開始，您會發現不同之處。

無論您閱讀了多少自助書或者您觀看了多少視頻，如果您不改變主意並做某事，您最終什麼都不做。

除了這樣做之外別無選擇。首先改變你的心態。我知道這很難，但你沒有別的去。

我只是想說我最喜歡的qoute，

•如果你想要一些東西，那麼就去吧

Answer 4

 

答案很簡單。更改。

採取行動

真誠地對待自己

你想成就偉大嗎？偉大的偉大從內在開始。

如果你想要改變世界，首先必須自己分解並從頭開始。你生命中有兩個重要的日子，你出生的那一天和你意識到原因的那一天。馬克吐溫 -

讓我們變得真實 - 你才20歲？

聽聽 -

我18歲就結婚了，很快就成了母親，當我26歲的時候有三個孩子。我從沒完成學業，我在11年級後離開了.

今天我是我很自豪地說

我是吉賽爾夫人的經理。我是最好的銷售人員。我有優秀的人際交往能力，領導能力，我培訓員工，我有一個博客，我發表文章，散文，詩歌和短篇小說。

我仍然是母親，但今天我可以說。

我很高興。

我為自己取得的成就感到自豪。

我是一名17年的家庭主婦。

現在想想這個 -

你20歲 - 你聽起來好像已經放棄了自己？

為什麼？

戰鬥戰鬥

步行

或

不要錯過

這是一個問題，而且是一個問題。選擇

Answer 5

 

認真對待生活不是一天的過程。你要求自己認真對待你的餘生。但這不是事情的運作方式。

如果您患有抑鬱症，請找到它，治愈它。然後開始做你喜歡做的事情，找到你的興趣點，對它充滿熱情，可能會設定一個目標，你想在10年後看到自己在那個位置。

以這種方式引領您的日常生活，可能會在某個時候吸煙，與朋友一起出去玩，去看電影，吃麵食等等。你肯定想看看'FRIENDS - 來了解事情的運作方式。從某種意義上說，你不能為了舒適或沮喪而留下你的激情（？），但你不能離開你的懶惰或舒適區域來認真對待你的生活。你所需要的只是平衡和激情。

（？）如果你不知道自己的熱情是什麼，那麼就找吧。因為你可以找到你的激情，而不是我。請記住，您可以匿名提出這個問題，但即使我沒有激情也可能沒有回答這個問題。

Answer 6

 

那你已經邁出了第一步。

了解情況並感覺自己想要改變。

現在大多數人都會告訴你採取行動，徹底改變你的生活，相信自己和不相信。

如果這麼容易，每個人都會成功。習慣和糟糕的思維模式很難打破。可以幫助您實現這一變化的一些事情是

1. 找到一個榜樣，模仿他們想要的行為和習慣。
2. 圍繞著你想要的人的類型。
3. 只要你醒來或上床睡覺，你就可以看到一個目標或改變你希望在牆上做出的改變，並問自己當天如何朝著這個目標前進或者你在晚上取得了多大的進步。

Answer 7

我的生活一團糟，我是一名F級學生，有很多心理健康問題和家庭生活問題，我想做的就是整天躺在床上思考我是怎麼想死的。

然後我發現了一些我熱愛的東西，並決定了我希望自己的生活去哪裡。
В

那是化學，我討厭科學，但有一天我決定嘗試化學，我就馬上把它拿出來決定這就是我想要做的事情，因為我現在知道什麼了我想，我已經變得更有動力去取得成功，並決定我將獲得我想要的生活。

Answer 8

 

“下一步是什麼，下一步是什麼？”

以上是在我的B-School時期，在我們的組織行為課程的其中一個課程中，我很幸運能夠熟悉的一個優秀陳述。

各行各業都存在不確定性，因為生命本身並不是永久性的。

我們被教導想到超越 - 如果我們大多數人經歷的那麼陷阱。

是的我們中的大多數人我敢說自信。我們通常會覺得，“我只是不知道自己真正想做什麼或者想要追求什麼，只是我認為如果正在追求它 - 我失敗了？” ™

嗯，我們每個人在我們各自的生活中的某個時間點經歷它，至少我們大多數人經常面對它。實例是這個問題的追隨者和觀眾的數量（說明一切）。

我不知道 - 不知道生命周圍和生活中發生了什麼 - 導致我們不再能夠控制局勢和生活。實際上，我們非常關注我們各自的生活。它只是做出有利的決定。

沒有任何保證成功的公式，所以為什麼不遵循真正適合你的利益，因為它可能是你的力量。

我們大多數人都在努力克服並適應我們的弱點。嗯，這是一件好事，但也許是一輩子試圖壓倒它，太過分了。

相反，利用你的優勢，即使你在這個過程中失敗了 - 那又怎樣？

下一步是什麼？

當然是糾正措施！

（採取行動，行動和更多行動）

即興創作是關鍵！

不要讓成為你宇宙中心的if 5391738。不要使用 - 從的角度來看你的生活。

替換•如果用和做什麼？那又怎麼樣？然後自己回答。

以下是幾個其他幾個會話圍繞其他會話引用的內容（如果，將它們作為您的宇宙中心，則可以替換）。

• •做或不做，沒有嘗試 - 大師尤達
• - 如果你這麼說 - Zen Monks

Answer 9

首先，你必須決定成功。你的心態會找到方法，你開始冥想。減去你想要的東西。使用sombodies幫助和找到像你這樣的人，努力工作直到你實現目標

Answer 10

 

可能是懶惰，缺乏動力是抑鬱症的症狀。

如果您患有臨床抑鬱症，或者認為您可能患有此病，請諮詢精神科醫生。有治療方法。抑鬱症並不僅僅意味著感到悲傷，尤其是男性。如果你感到焦躁不安，無法開始任務，或者發現自己感到困惑，那麼即使你不感到悲傷，也可能是抑鬱症。

如果您患有臨床抑鬱症，那麼所有“建議它”的建議對您沒有任何好處。