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最新回答 用户: (780 分)
我總是聽一些音樂。對我來說,早上6點醒來鍛煉或者其他什麼東西,我覺得我在睡覺但是我會聽一些東西,比如電子音樂,而且我把它放得很響,這通常會讓我起床然後去懶惰我剛走了也許這對我有用,但它總是有用。
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最新回答 用户: (460 分)
你需要克服懶惰的哪個方面?

採取小步驟進行活動。很小。可笑的小。這麼小,它幾乎不是活動雷達上的一個小飛艇。然後養成習慣。然後提高學位。
在你正在努力克服懶惰的生活領域設定明確的書面目標,然後醒來,決心開始這個列表。

測定。你不能繞過它。你必須做出堅定不移的努力。養成這種習慣的方法是採取小而小的步驟。這是唯一的“技巧”,如果有的話。
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最新回答 用户: (220 分)
不要停止做。只有當你停下來思考你活動背後的所有微不足道的情境時,你才能讓你的思想(控制身體)漂移。一旦漂移,懶惰就會出現.
這是我給出的最佳建議。這就像陷入一個項目 - 最初的“開始”然後在截止日前一天完成它之前拖延80%的時間。但是每個人都有這樣一個點,一旦你讓大腦流動或者身體達到最佳/最高水平,那就是當你忘記世界並開啟它直到它完成時;徹底完成了。一旦你開球,你就有了力量。所以加電!
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最新回答 用户: (300 分)
開始定期鍛煉(最好早上第一件事),睡眠充足,吃得好。

擁有大量能量使得克服鬆弛更加容易。

採取barocca,維生素,咖啡,吃大量的綠色鐵像西蘭花和羽衣甘藍,鱷梨,杏仁 - 任何健康的東西提高你的能量水平。

您越活躍,就越容易保持活躍。前幾週會很難,但在那之後你會習慣於活躍。

最重要的是,在活躍和健康的朋友身邊閒逛。 擁有不懶惰的朋友讓你感到內疚,感覺自己像懶惰的失敗者。 活躍的朋友會激勵你變得更加活躍。
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最新回答 用户: (180 分)
沒有懶惰,只缺乏動力。你永遠不會懶得閱讀喜歡的書或玩喜歡的遊戲等等。所以你只需要找到能夠驅動你或使你更快樂的正確事物。
可能很難快速找到自己的動力。在這種情況下,您可以從Flow狀態開始(流動(心理學)
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最新回答 用户: (260 分)
永遠記住你的“恐懼”。 “失敗的恐懼”。我敢打賭,你永遠不會再問這個問題。祝好運
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最新回答 用户: (620 分)
行動行動!
這可能對你有所幫助:如何停止拖延
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最新回答 用户: (220 分)

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每當你想睡覺時喝一杯水。
不想再去上班喝
等等。

至少對我來說,水可以讓你恢復懶惰
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最新回答 用户: (300 分)
  CRAZINESS
如果你對某事感到瘋狂,你就永遠不會懶得去追求它。
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最新回答 用户: (220 分)
你好朋友,不要驚慌3年前我在同一個位置但是我確實克服了它。最近我做了一個博客,我寫了關於幫助人們克服懶惰和拖延的方法和方法。
此外,我在4天前寫了一篇關於如何克服懶惰並提高工作效率的分步指南。

指南設計為11步驟:

1.找到讓你懶惰的東西
2.精神上做好準備
3.找到你的動力
4.目標設定
5將目標分解為小任務
6.安排一切
7.始終注重效率
8.專注於什麼重要
9.不時休息
10 。記住給自己獎勵
11.不要放棄

如果你想查看指南及其詳細信息
如何停止懶惰11步指南
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